O Grappling é a versão do Jiu-Jitsu sem quimono — mais dinâmico, veloz e com foco em movimentos de alta intensidade.

Os treinos trabalham força, resistência e reflexos, exigindo concentração total e adaptação constante.

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Para quem é: atletas que buscam performance, pessoas que preferem treinar sem quimono e quem deseja melhorar agilidade, explosão física e controlo corporal.

Benefícios: treinos práticos e objetivos, aumento da força funcional, melhoria da resistência cardiovascular e capacidade de adaptação rápida em combates.